Когда жир возвращается

Тот, кто хоть раз сидел на диете, наверняка сделает это еще раз. И еще раз. И еще. Потому что, как ни прискорбно, сброшенные килограммы почти всегда возвращаются. Джинсы, в которые ты триумфально вписалась пару месяцев назад, сегодня опять трещат по швам. Кто виноват и что делать? Сила спецэффектов Знаешь, что такое йо-йо? Игрушка. Падает – […]

8 красивых способов снять стресс

Маска из лепестков роз, SPA-ритуал, массаж… И вы — полная сил, энергии и праздничного настроения, — станете настоящей королевой новогоднего бала! 1. Маска из роз С наступлением зимы кожа стала заметно суше, а на капризы погоды реагирует раздражительностью? Защитите ее от холодов и верните сияние! Кожа будет выглядеть лучше, если помимо увлажняющего крема днем и […]

Про беззаботность, её последствия и красивую кожу

Лето, наверное, самое прекрасное время года. Такое яркое, веселое, беззаботное! Жаль только, что частенько за эту беззаботность приходится расплачиваться осенью. Примерно так думала я, разглядывая свое отражение в зеркале. На память о летней беззаботности и шоколадном загаре мне остались пара пигментных пятнышек, тонкая сеточка морщинок возле глаз и пара заметных линий на лбу. Да и […]

4 Правила, которые помогут вам укротить желание съесть лишнего

1. Ешьте, когда хотите есть. Часто мы едим просто по привычке. Прислушивайтесь к себе, чтобы понять, что вы на самом деле голодны. Если вы стараетесь подавить желание поесть, организм переходит в режим ожидания и начинает откладывать жир в клетки про запас. Кроме того, недоедание ухудшает ваше самочувствие еще и потому, что отсутствие еды препятствует выработке […]

Быстрое похудение

Достаточно небольшой перемены в рационе, чтобы переодеться в наряды на 1-2 размера меньше. 1. Твердый сыр. В одном его кусочке может содержаться до 115 ккал. Поэтому выбирай сыры наименьшей жирности. 2. Масло. Приготовление яичницы, как и жарение овощей или мяса, на сливочном либо подсолнечном масле добавляет этим блюдам сотни лишних калорий (впитывают жир как губка). […]

Машина Времени

Идеальный мейк – не такая сложная задача, если есть не менее идеальные модели для подражания. Совершенствуй проверенные образы, экспериментируй и создавай шедевры! Материал для вдохновения может найтись на старых открытках, плакатах или даже в фантастических фильмах. Синяя птица Нанеси на кожу тональный крем. Коричневым карандашом подчеркни форму бровей, придав им заметный изгиб. Подводкой или карандашом […]

Доступная роскошь

Возможно ли действительно улучшить состояние кожи в домашних условиях? Специалисты лабораторий OLAY сделали эту мечту реальной! Эффективность новой гаммы продуктов OLAY Regenerist «МикроСкульптор лица» была доказана независимой научной лабораторией в Великобритании. В ходе теста, в котором приняли участие 30 британок в возрасте от 35 до 65 лет, было установлено, что после 14 дней регулярного использования […]

Фотогалерея

Вход | Distributed by Freedom