Архив категории ‘Салаты’

Салат из моркови и редьки

Салат из моркови и редьки

Ингредиенты: 500 г моркови, 200 г черной редьки, 10-15 маслин без косточек, пучок зеленого лука, растительное масло, соль по вкусу. 1. Черную редьку и морковь очистить от кожуры. 2. Овощи натереть на специальной терке для приготовления моркови по-корейски (или на обыкновенной крупной терке). 3. Зеленый лук нарезать длинными перьями. Маслины нарезать колечками. Смешать овощи, салат […]

Салат из печенки

Салат из печенки

Ингредиенты: Печенка говяжья – 300 г, белое вино сухое – 1/4 стакана, морковь – 1 шт., лук репчатый – 1 головка, масло растительное – 2 ст. л., зеленый консервированный горошек – 200 г, зеленый лук рубленый – 40 г, зелень укропа рубленая – 40 г, перец черный молотый, соль. 1. Печенку слегка отбейте, снимите пленку […]

Салат с кальмарами

Салат с кальмарами

На 4 порции: Для кальмаров: 450 г филе кальмара 1 ст. л. лимонного сока 1 ст. л. оливкового масла соль, перец по вкусу Для сальсы: 1 белая луковица 2 болгарских перца 2 ст.л. оливкового масла пучок петрушки 5 помидоров среднего размера 1 перец чили 1 ч. л. соли 100 г томатной пасты 1 ст.л. уксуса […]

Салат с тунцом, яйцами и овощами

Салат с тунцом, яйцами и овощами

На 2 порции: • 250 г консервированного тунца • 4 яйца • 2 красных болгарских перца • 70 г оливок без косточек • 6 помидоров черри • пучок листьев салата • 2-3 веточки укропа 1. Отварите яйца в небольшой кастрюльке, дайте им остыть, очистите и нарежьте дольками. 2. Листья салата и овощи хорошо промойте под […]

Салат с тыквой и ветчиной

Салат с тыквой и ветчиной

На 4 порции: • 400 г тыквы • 3 ст.л. оливкового масла • 250 г ветчины • свежая руккола (или другие листья салата) • 40 г пармезана • 2 зубчика чеснока • маленькая сладкая красная луковица • 1 ч. л. бальзамического уксуса • 1 см корня имбиря • соль, перец, чили по вкусу • семечки, […]

Салат с креветками, красным перцем и авокадо

Салат с креветками, красным перцем и авокадо

На 4 порции: • 600 г вареных креветок • 2 ст.л. майонеза • 1 ст.л. измельченного укропа • половинка красного перца • половинка нарезанного и очищенного авокадо • 1 ч. л. свежего лимонного сока • 8 листьев салата ромен • соль, перец по вкусу 1. Смешайте в небольшой миске креветки с майонезом, измельченным укропом и […]

Салат “Дракон”

Салат “Дракон”

На 4 персоны. Время: 55 мин. 270 ккал. 150 г зеленой замороженной стручковой фасоли, 6 стол, ложек оливкового масла, 2 красные луковицы. 2 стручка перца чили, по 1/2 банки красной и белой консервированной фасоли, 1/2 банки консервированной кукурузы, 100 г корейской моркови, 50 г очищенных грецких орехов, 50 г зелени петрушки, 1 зубчик чеснока, 2 […]

Реклама
При копировании материалов активная ссылка на Женский портал обязательна.
Вход | Thanks ssmm.org.ua