Архив категории ‘Кулинария’

Кальмары в томатно-чесночном соусе

Кальмары в томатно-чесночном соусе

Время приготовления: 1 час 15 минут В одной порции: 110 ккал, 9 г белков, 6 г жиров, 3 г углеводов На 6 порций: 400 г мелких, готовых к кулинарной обработке тушек или колец кальмара, 1 головка репчатого лука, 2 зубчика чеснока, 3 ст. л. оливкового масла, соль, перец, сахар, 1 банка (425 мл) томатов кусочками, […]

Тортилья с тунцом

Тортилья с тунцом

Время приготовления: 1 час 15 минут В одной порции: 380 ккал, 25 г белков, 20 г жиров, 22 г углеводов На 6 порций: 800 г неразваристого картофеля, 2 банки (по 185 г каждая) филе тунца без масла, 1 головка репчатого лука, 10 яиц, соль, перец, 3 ст. л. оливкового масла, по 75 г маслин и […]

Биточки в томатном соусе

Биточки в томатном соусе

Время приготовления: 1 час В одной порции: 420 ккал, 32 г белков, 26 г жиров, 9 г углеводов На 6 порций: 2 ломтика белого хлеба, 3 головки репчатого лука, 700 г говяжьего фарша, соль, перец, 2 яйца, 4-6 ст. л. оливкового масла, 2 зубчика чеснока, 750 г спелых томатов, 2 ст. л. томатной пасты, 2-3 […]

Каннеллони с фаршем чили в томатно-тыквенном соусе

Каннеллони с фаршем чили в томатно-тыквенном соусе

А чтобы было еще вкуснее, мы положим сверху моцареллу и козий сыр Время приготовления: около 1 часа 30 минут В одной порции: 710 к кал, 44 г белков, 38 г жиров, 43 г углеводов На 4 порции: 1 маленькая тыква хоккайдо (ок. 500 г), 2 головки репчатого лука, 1 зубчик чеснока, 1-2 ст. л. растительного […]

Томатный гуляш

Томатный гуляш

Время приготовления: около 2 часов 30 минут В одной порции: 460 ккал, 58 г белков, 13 г жиров, 12 г углеводов На 4 порции: 3 головки репчатого лука, 2 зубчика чеснока, 1 кг мяса для гуляша (можно смешанного свинина/говядина), 2-3 ст. л. растительного масла, соль, перец, сухой чили, сахар, 1 ст. л. томатной пасты, 2 […]

Сковоробка с фаршем, пореем и клецками

Сковоробка с фаршем, пореем и клецками

Приготовление домашних клецек требует сноровки… Однако при должном усердии этим искусством овладеет и городская барышня! Время приготовления: около 1 часа 15 минут В одной порции: 770 ккал, 33 г белков, 44 г жиров, 49 г углеводов На 4 порции: 2-3 стебля лука-порея (примерно 500 г), 2 ст. л. растительного масла, 400 г смешанного фарша свинина/говядина, […]

Мясной рулет с начинкой из брусники и каштанов

Мясной рулет с начинкой из брусники и каштанов

Если в гости к вам собирается большая компания, приготовьте что-то особенное: большое, вкусное и… с ягодами! Время приготовления: около 2 часов 30 минут В одной порции: 770 ккал, 46 г белков, 32 г жиров, 73 г углеводов На 4 порции: 100 г дикой брусники d’arbo, кусок свиной вырезки из шейно-лопаточного отдела (30 х 30 см), […]

Страница: Предыдущая 1 2 3 ...17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27
Реклама
При копировании материалов активная ссылка на Женский портал обязательна.
Вход | Thanks ssmm.org.ua