Семечки льна посодействуют скинуть избыточное

Опубликовано on Окт 16th, 2013 и в рубрике Красота. Вы можете следить за ответами к этой записи через RSS 2.0. Вы можете оставить комментарий или трэкбэк на эту запись

Семечки льна посодействуют скинуть избыточное

Похудение при помощи льняного отвара стало очень пользующимся популярностью в ближайшее время. Завлекает к этому методу, сначала, простота рецептов, отсутствие отрицательного воздействия на организм и такие “побочные” эффекты, как улучшение иммунитета, общего самочувствия и оздоровление кожного покрова, пишет jendoctor.ru.

Для изготовления отвара употребляются семечки. Это кладезь витаминов, белков, углеводов и других нужных организму микроэлементов.

Кстати, отвар довольно-таки приятный на вкус, но исключительно в 1-ый денек, потому про припас готовить не рекомендуется – пить свежее и вкуснее, и полезнее.

Есть несколько более всераспространенных и действующих рецептов.

1.Одну столовую ложку семян залить 2-мя стаканами крутого кипяточка и дать настояться (лучше в термосе) одну ночь. Принимать по 100 гр за полчаса перед едой два-три раза в день.

2.Столовую ложку семян залить одним стаканом крутого кипяточка и варить 30 минут на слабом огне под закрытой крышкой, временами помешивать. Принимать так же, как и в первом рецепте.

3.Сварить не густой ягодный кисель и добавить туда семечки льна. В процессе остывания они набухнут и образуют полезную массу, которая снимет чувство голода и, тем, сыграет двойную роль.

Есть и другие рецепты. Какой конкретно избрать – не принципно. Главное, что при любом варианте вы уже через некоторое количество дней заметите благотворное воздействие семян льна на ваш организм.

Спецы рекомендуют принимать отвар курсами по 10 дней. 10 дней пьете – позже на столько же перерыв, далее также. Рядовая продолжительность – три-четыре курса, но можно и больше.


Похожие записи:

Оставить комментарий

Реклама
При копировании материалов активная ссылка на Женский портал обязательна.
Вход | Thanks ssmm.org.ua