Диеты народов мира

Опубликовано on Март 15th, 2013 и в рубрике Красота. Вы можете следить за ответами к этой записи через RSS 2.0. Вы можете оставить комментарий или трэкбэк на эту запись

Диеты народов мира

Пищевые предпочтения различных народов отличаются. Но смачно поесть обожают все! Как при всем этом сохраняется фигура?

Диета болгарского народа

В Болгарии… тяжело сохранить фигуру, нежели осмелиться уплетать понравившиеся блюда полными порциями. Последние так значительны, что каждую можно смело разделять надвое и все равно страшиться, что переешь. Правда, всегда можно поправить свое здоровье с помощью реального «югурта». Конкретно в Болгарии чтится «живой» йогурт, в каждом стакане которого содержиться 8 граммов белка, 400 мг кальция, калий, молочная кислота и витамин В! Таковой нужный коктейль помогает совладать с обильной едой, упрощает процесс пищеварения, делает его четким как часы.

Диета венгерского народа

Она славится своими гуляшами и рагу. Вот только эта кухня «обожает» заправлять свою пищу мукой и сметаной, использовать много лука и, чего скрывать, свинного жира. С такими ингредиентами только и худей! Разве что прочно «подсесть» на известную венгерскую уху? И смачно, и полезно для желудка.

Диета французов.

Если смотреть за своими килограммами, то придется полюбить различные французские супы и кремы (залог настоящего и здорового питания!), направить внимание на обилие морепродуктов (в особенном уважении у реальных французских гурманов устрицы) и снова пересмотреть свои пристрастия к сыру.

Диета Бразилии

Эта страна живых витаминов: фруктовые и овощные соки фреш, лимонады и просто салаты и десерты из новых фруктов. Очень важен верный подход к трапезе. Бразильцы едят не достаточно, но нередко (в особенности ценят мииатюрные канапе, к примеру, с морепродуктами, также штучные закуски типа сырных либо рыбных фрикаделек, маслин, перчиков, огурчиков и помидоров). Очередной приз для узкой талии – острые бразильские приправы (они, как мы уже знаем, ускоряют обмен веществ в организме). В окончание – смачный бразильский кофе – и плясать под бодренькие карнавальные ритмы!

Мексиканская диета

Вот где можно познакомиться с… ожирением. Мексиканская кухня взяла в долг из иных довольно и сейчас испытывает фигуры собственных почитателей. Еще бы, ведь тут даже очевидные овощи тушат в неограниченном количестве растительного масла либо даже… смальце. На мексиканском столе можно отыскать мясо и овощи, приготовленные в наилучших испанских традициях, германские колбаски-гриль и пиво, незабвенные французские «сырные страсти», китайский рис, восточные сладости и почти все, почти все другое. Мексиканцы любят хлеб и различные лепешки, они объедаются мясом, рыбой, птицей и пьют много воды – горячий климат обязует.

Турецкая диета

Обладает обычным средиземноморским нравом. В каждом блюде обязательно преобладает какой-либо один ингредиент – незыблемое правило турецкой кухни! Местные повара не маскируют вкус разными соусами либо приправами. Уж лучше порезать побольше зелени и овощей и щедро сдобрить все оливковым маслом. Всю турецкую кухню можно условно поделить на «оливковую» и «фаршированную». Турецкий шашлык кебаб, к примеру, готовится не только лишь из мяса, да и рыбы, курицы, также различных мясных фаршей, приправленных орешками и пряной зеленью. Необыкновенную популярнуость заслуживают, конечно, десерты! Халва, пахлава, щербет, рахат-лукум… Только если фигура еще ценна, то лучше тормознуть на фруктовых десертах. Мармелад из айвы, вишневый джем либо вареье из лепестков роз?

Диета народов Китая

«Дает» различным соусам «зеленый свет». Конкретно в этой стране можно отведать мяса с грибным либо ореховым послевкусием либо птицу, напоминающую кисло-сладкий десерт. Опытные китайские повара даже обыденный рис и сою могут «замаскировать» под… мясо. Ведь у их в ходу больше 300 видов пряностей и экспериментировать на соусном поприще можно нескончаемо. Вот уже много веков попорядку китайцы упорно настаивают на том, что мясо и рыба – это гарнир, а рис – основное блюдо! Благо салаты из новых овощей у их на собственном месте. А вот различные супы, которых в Китае величавое огромное количество (от обычных овощных до пестрых фруктовых), обычно, подают в конце основной трапезы. В Китае тяжело переесть, тут соблюдают все традиции умеренного и осторожного отошения к поеданию блюд. Разве что увлечься, опять-таки, десертами? Фруктовые фантазии и засахаренные цветочки с аппетитом сделают свое дело, пишет Зверни увагу.


Похожие записи:

Оставить комментарий

Реклама
При копировании материалов активная ссылка на Женский портал обязательна.
Вход | Thanks ssmm.org.ua