7 основных правил интимной гигиены

Опубликовано on Март 6th, 2013 и в рубрике Красота. Вы можете следить за ответами к этой записи через RSS 2.0. Вы можете оставить комментарий или трэкбэк на эту запись

7 основных правил интимной гигиены

Во всем, что касается ухода за кожей лица и тела, мы проявляем завидную осведомленность и компетентность. А вот забота об интимных частях тела – тема так пикантная, что не любая мать посвятит дочь в ее тонкости… Проверьте, как отлично вы понимаете правила интимной гигиены.

Итак, Правило 1

Не применяйте обыденное косметическое мыло для интимной гигиены. Какой кислотно-щелочной баланс у нашей кожи? Верно, 5,5. А понимаете ли вы, что pH влагалища еще ниже – 3,3? Природа специально его “окислила”, чтоб вредные бактерии гибли, а сперматозоиды просто находили путь к яйцеклетке.

Обыденный гель для душа делает “интимный” баланс более щелочным. Это открывает зеленоватый коридор болезнетворным микробам, которые провоцируют молочницу и вагинит, и “включает” красноватый свет сперматозоидам. Потому пользуйтесь только особыми, “кислыми” средствами. Они мягко очищают, дезодорируют, уничтожают вредную флору и снимают раздражение слизистой.

И запомните: гель для интимной гигиены не предназначен для исцеления болезней, передающихся половым методом. Если вас тревожат выделения, зуд либо жжение – обращайтесь к гинекологу, пишет Зверни увагу.

Правило 2

Принимайте интимный душ минимум дважды в денек. В эталоне он, естественно, нужен после каждого посещения дамской комнаты. Но если таковой способности нет, запаситесь мокроватыми салфетками, пропитанными дезинфицирующим лосьоном. В их нет спирта, вызывающего раздражения слизистой, зато много увлажняющих растительных масел, успокаивающих экстрактов фармацевтических травок и восстанавливающей кислотно-щелочной баланс молочной кислоты. Но это правило действует исключительно в том случае, если вы приобретаете салфетки только с пометкой “интимные” и исключительно в аптеках.

Правило 3

Каждодневные прокладки нужно поменять каждые четыре часа – не пореже! Ведь все, что они поглотили, – красивая среда для размножения микробов. Чем подольше вы используете прокладку, тем меньше от нее полезности и тем больше возможность воспаления. Кстати, это правило касается и прокладок для критичных дней. Если вы склонны к аллергии, дайте предпочтение обыденным прокладкам без отдушки, а не ароматизированным.

Будьте в особенности внимательны к интимной гигиене, если вы беременны. Ведь 80 процентов осложнений вызваны инфекциями влагалища, которые появляются из-за неведения простых правил ухода.

Правило 4

Прокладки для критичных дней используйте с учетом “капелек” на упаковке. Их количество – 2, 3, 4, 5 – означают, как много воды они способны вобрать. А совсем не продолжительность критичных дней. К вашему сведению, одной капелькой маркируют тоненькие каждодневные прокладки, хотя обычно на коробках ее не изображают. Шестью каплями либо надписью “night” снабжены ночные прокладки – они обширнее дневных и рассчитаны на то, чтоб защищать белье с вечера до утра. Гинекологи рекомендуют в 1-ые деньки менструации, когда выделения насыщенные, использовать прокладки с 4-мя и больше каплями, а в другие деньки – с двумя-тремя. И непременно носите прокладки в персональной упаковке.

Кстати, не так издавна на рынке появились спецпрокладки, пропитанные экстрактами фармацевтических травок. В перечне болезней, от которых устраняет новинка, не только лишь воспаления органов малого таза, нарушение менструального цикла, спайки, эндометриоз, да и… геморрой.

Правило 5

Это правило касается тампонов. Используйте их исключительно в 1-ые деньки менструального цикла и меняйте каждые два часа. Превышение срока эксплуатации провоцирует сухость влагалища и раздражение слизистой, также чревато резвым размножением небезопасных бактерий. Вещества, которые они начинают выделять в циклопических дозах, могут попасть в систему кровоснабжения и стать предпосылкой так именуемого синдрома токсического шока. Внимание! При воспалительных заболеваниях влагалища и шеи матки тампоны лучше не использовать.

Правило 6

Защищайтесь от микробов и лишней сухости кремами для интимной гигиены. Недаром их рекомендуют наносить даже перед купанием в бассейне либо в открытом водоеме. Дезинфицирующие добавки, которыми они обогащены, не оставят болезнетворным микробам ни одного шанса. Эти кремы можно использовать и в качестве лубрикантов (т. е. заменителей смазки) при упражнениях сексом. Они смягчают, увлажняют и успокаивают слизистую, восстанавливают ее защитную пленку. Меж иным, это в особенности животрепещуще для дам бальзаковского возраста. Дело в том, что после сорока меняется гормональный фон, и рН слизистой половых органов становиться более щелочным. Кремы для интимной гигиены лучше брать аптеках, а не в секс-шопах.

Правило 7

Очень комфортное нижнее белье – это залог интимного здоровья. Понятно ли вам, что больше всего приреканий у гинекологов вызывают престижные сегодня трусики стринги и танга? Непременно, они смотрятся эффектно и сексапильно, но тоненькая полосочка во время ходьбы “работает” как переносчик микробов из ануса к половым органам. Не считая того, если белье очень плотно прилегает к коже, оно перекрывает к ней доступ кислорода и нарушает кровообращение.

Правильное белье должно быть из натуральных материалов (хлопка, льна, шерсти и др.). Оно впитывает воду, позволяет коже дышать и не делает питательной среды для микробов. Но у натурального белья есть минусы – оно стремительно растягивается и теряет вид. А шерстяное совсем неприемлемо в жару. Синтетическое белье, конечно, прекрасно, но не выдерживает никакой критики: оно не впитывает и не пропускает воду. В итоге на коже могут показаться высыпания и раздражения.

Трусы из микрофибры прекрасно смотрятся и не вредят интимному здоровью. Единственное “но” – стоят дорого. В любом случае, какое бы белье вы ни избрали, проверьте, чтоб ластовица у него непременно была из хлопка.


Похожие записи:

Оставить комментарий

Реклама
При копировании материалов активная ссылка на Женский портал обязательна.
Вход | Thanks ssmm.org.ua