Стройная фигура после родов

Опубликовано on Март 1st, 2013 и в рубрике Красота. Вы можете следить за ответами к этой записи через RSS 2.0. Вы можете оставить комментарий или трэкбэк на эту запись

Стройная фигура после родов

Какое счастье – у вас в семье появился малыш. Сейчас любая минута, все ваши мысли заняты только им, вашим возлюбленным ребеночком. Но с течением времени жизнь заходит в обычное русло и юные мамочки все почаще смотрятся в зеркало и лицезреют там, в большинстве случаев, безотрадную картину: волосы требуют кропотливого ухода и покраски, живот уже издавна закончил быть подтянутым и плоским, а грудь начала терять свою прежнюю упругость. Впору впадать в депрессию. Но не торопитесь, все это можно поправить, главное ваше желание и упорство.

Оставьте супруга либо другого родного человека с малышом, а сами посетите салон красы, приведите свои волосы в порядок, сделайте маникюр либо маску для лица. Видите ли, часть дела уже изготовлена. Сейчас пора приступать к основному, а конкретно привести в порядок свою фигуру. Во-1-х, пересмотрите собственный рацион. Конечно, если вы кормите малыша грудью, не может быть и речи о диете, но, исключив из собственного питания выпечку, торты и шоколад, вы не только лишь не навредите, а напротив принесете пользу детскому организму, ведь всем понятно, что эти продукты являются сильными аллергентами. Паровые котлетки, вареная рыба, продукты из молока, овощи и фрукты в разумных количествах благотворно скажутся на вашей фигуре. Во-2-х, займитесь спортом. Если вы не сможете оставлять пока вашего кроху с другими людьми, займитесь зарядкой дома: качайте пресс, делайте легкие упражнения либо же выходите совместно с малышом на пробежки. Ведь пока ребенок сладко сопит у себя в коляске, вы сможете расслабленно устроить пробежку вблизи. Если же ваш малыш уже подрос и может расслабленно побыть с отцом, бабушкой либо дедушкой, запишитесь в фитнес-центр, где вам предложат огромное количество систем, которые посодействуют вам сделать вашу фигуру стройной: йога, пилатес, тай-бо, восточные танцы, стрип-аэробика и почти все другое… Вам остается только избрать. Тем паче что фитнес-центр – это не только лишь спортивные занятия, это место, где вы на время сможете позабыть о домашних заботах и дилеммах, отдохнуть и пообщаться с другими людьми.

Занимаясь спортом, и сбалансировано питаясь, с течением времени вы заметите, что ваша фигура стала лучше, самооценка повысилась, а мужчины стали посматривать на вас с энтузиазмом. Ведь всем понятно, и данный факт только подтверждают слова удачного предпринимателя, основоположника Школы Собственного Дела (www.shsd.ru), Юрия Мороза: «То, что делает дама – делает, сначала, для мужчины. Мужчины все, что делают – для женщин».
Веруйте в себя, и все у вас получится!
 


Похожие записи:

Оставить комментарий

Реклама
При копировании материалов активная ссылка на Женский портал обязательна.
Вход | Thanks ssmm.org.ua