Диета от Николь Кидман

Опубликовано on Авг 25th, 2013 и в рубрике Красота. Вы можете следить за ответами к этой записи через RSS 2.0. Вы можете оставить комментарий или трэкбэк на эту запись

Диета от Николь Кидман

При упоминании Николь Кидман, вам наверное сначала вспомнится точеная фигура актрисы, облаченная в облегающие белоснежные наряды, а позже ее белокурые волосы. По сути, Николь Кидман от природы – рыжеволосая и полноватая женщина с веснушками, но таковой ее помнят разве что предки. У голливудской дивы есть своя собственная диета, которую она применяет перед очень необходимыми светскими событиями, к примеру, перед вручением «Оскара» и кинопремьерами.

На данный момент Николь 41 год. В июле этого года она родила собственного первенца – дочь Сандэй Роуз, которая получила двойную фамилию Кидман – Урбан. В процессе беременности актриса набрала 10 кг, но через два месяца была таковой же стройной, как ее привыкли созидать. Она появилась в облегающем белоснежном платьице на благотворительном вечере, который устраивала Донателла Версаче. От красы и элегантности Кидман все были под впечатлением, актриса как будто лучилась изнутри. И это логично, многие годы актриса не могла родить малыша, уже практически отчалилась, когда вышло волшебство. На данный момент у Кидман трое малышей – двое приемных Изабелла и Коннор, которых она усыновила в браке с Томом Крузом (малыши проживают с папой) и родная дочка Роза, которой на данный момент только два месяца, пишет Глянец.

При соблюдении этой диеты нужно выпивать в денек до 1,5 литра кипяченой воды и стопроцентно исключить из рациона – алкоголь, сахар и соль. На первой неделе сбрасывается практически весь избыточный вес, на 2-ой – по 100-150 г в денек, но итог похудения стопроцентно закрепляется.


1-й денек:
• Завтрак – темный кофе.
• Обед – 2 яичка вкрутую, шпинат, свежайшие помидоры.
• Ужин – кусочек вареного мяса, веточка зеленоватого салата.


2-й денек:
• Завтрак – сухарик, темный кофе.
• Обед – кусочек вареного мяса.
• Ужин – кусок ветчины, кефир.


3-й денек:
• Завтрак – сухарик, темный кофе.
• Обед – корень сельдерея, обжаренный в растительном масле, свежайшие помидоры, фрукты.
• Ужин – 2 яичка (вкрутую), чашечка тертой моркови, кусочек твердого сыра.


4-й денек:
• Завтрак – темный кофе.
• Обед – яичко (вкрутую), чашечка тертой моркови, кусочек твердого сыра.
• Ужин – большая порция фруктового салата.


5-й денек:
• Завтрак – темный кофе.
• Обед – большая порция нежирной рыбы.
• Ужин – чашечка тертой моркови.


6-й денек:
• Завтрак – сухарик, темный кофе.
• Обед – большой кусочек филе курицы, веточка зеленоватого салата.
• Ужин – 2 яичка (вкрутую).


7-й денек:
• Завтрак – чай без сахара.
• Обед – большой кусочек вареного мяса, фрукт.
• Ужин – вареная рыба с овощами.


Похожие записи:

Оставить комментарий

Реклама
При копировании материалов активная ссылка на Женский портал обязательна.
Вход | Thanks ssmm.org.ua