Длинный сон опасен для дам

Длинный сон опасен для дам

Исследование американских ученых показало, что представительницы красивого пола, ошибочно определяющие нужную им длительность сна, рискуют умереть в юном возрасте.

Сотрудники Института Западной Вирджинии говорят, для дамского здоровья идиентично гибельны и приобретенный недосып и переизбыток сна.

Дамы, проводящие в королевстве Морфея больше либо меньше 7 часов в день (не исключая потенциального дневного сна) посильнее находятся под риском появления сердечно-сосудистых болезней. 

Те, кто дремлют наименее 5 часов ежесуточно, вдвое почаще обращаются к докторам из-за стенокардии, ишемической заболевания сердца, инфаркта либо инфаркта.

Значимый вред здоровью также наносит сон, длящийся в общей трудности за день девять и поболее часов.

Ученые признали безупречным сон в течение 7 часов.

Конкретно за этот срок организм дамы успевает отдохнуть и вернуть силы.

Если же сберегать на времени сна, то появляются нарушения деятельности нервной системы – от пустой капризности и рассеянности до депрессии и синдрома приобретенной вялости, пишет Татьяна Селихова, Информационный портал “Очами дам”.

Ответить

Фотогалерея

Вход | Distributed by Freedom