Длинный сон опасен для дам

Опубликовано on Апр 9th, 2013 и в рубрике Здоровье. Вы можете следить за ответами к этой записи через RSS 2.0. Вы можете оставить комментарий или трэкбэк на эту запись

Длинный сон опасен для дам

Исследование американских ученых показало, что представительницы красивого пола, ошибочно определяющие нужную им длительность сна, рискуют умереть в юном возрасте.

Сотрудники Института Западной Вирджинии говорят, для дамского здоровья идиентично гибельны и приобретенный недосып и переизбыток сна.

Дамы, проводящие в королевстве Морфея больше либо меньше 7 часов в день (не исключая потенциального дневного сна) посильнее находятся под риском появления сердечно-сосудистых болезней. 

Те, кто дремлют наименее 5 часов ежесуточно, вдвое почаще обращаются к докторам из-за стенокардии, ишемической заболевания сердца, инфаркта либо инфаркта.

Значимый вред здоровью также наносит сон, длящийся в общей трудности за день девять и поболее часов.

Ученые признали безупречным сон в течение 7 часов.

Конкретно за этот срок организм дамы успевает отдохнуть и вернуть силы.

Если же сберегать на времени сна, то появляются нарушения деятельности нервной системы – от пустой капризности и рассеянности до депрессии и синдрома приобретенной вялости, пишет Татьяна Селихова, Информационный портал “Очами дам”.


Похожие записи:

Оставить комментарий

Реклама
При копировании материалов активная ссылка на Женский портал обязательна.
Вход | Thanks ssmm.org.ua