Избыточный вес у беременных вредоносен ребенку

Опубликовано on Июнь 25th, 2013 и в рубрике Здоровье. Вы можете следить за ответами к этой записи через RSS 2.0. Вы можете оставить комментарий или трэкбэк на эту запись

Краса новейшей жизни

Поправляться во время беременности считается нормой. Но это нормально только частично. Если беременные дамы едят не достаточно фруктов и овощей, они набирают очень большой вес, страшный для здоровья малыша, узнали австралийские ученые.

Результаты исследования, которое провели австралийские диетологи Шелли Уилкинсон и Дебби Толчер, проявили, что большая часть беременных дам едят меньше половины рекомендованного количества овощей и фруктов.

Не считая того, любая 3-я дама за время беременности добавляет в весе больше нормы. К огорчению, очень не достаточно ожидающих добавления в семье дам знают о том, как верно питаться и как поддерживать здоровый вес во время беременности.

Ученые проверили состояние здоровья 304 дам и их малышей во время беременности и сходу после родов.

“Многие беременные дамы плохо питаются, — пишут создатели исследования в статье в журнальчике Nutrition&Dietetics , — а это провоцирует у их возникновение избыточного веса, увеличения кровяного давления и анемии. Не достаточно того, недостающее потребление фруктов и овощей может привести к низкому весу новорожденного малыша и риску развития у него приобретенных болезней”.

По словам исследователей, будущим мамам нужно много овощей, фруктов, цельнозернового хлеба, круп, нежирных молочных и мясных товаров. Это поможет им поддерживать здоровый вес и удовлетворить потребности в таких принципиальных элементах, как белок, железо, йод и фолиевая кислота. Так что беременность — безупречное время, чтобы начать здоровое питание. Ведь оно принесет пользу сходу двум поколениям, пишет DELFI.


Похожие записи:

Оставить комментарий

Реклама
При копировании материалов активная ссылка на Женский портал обязательна.
Вход | Thanks ssmm.org.ua