Медитация понижает давление

Медитация понижает давление

Трансцендентальная медитация понижает давление крови и решает психические трудности, говорят южноамериканские спецы. В исследовательских работах ученых из Институтов Гавайев и Чарли Дрю в Лос-Анджелесе  приняли роль 100 человек в возрасте от 55 лет и старше, находившиеся в зоне риска по сердечно-сосудистым болезням. Те, кто практиковал ТМ, практически в два раза пореже мучались депрессией, чем другие. Не считая того, пение мантр и медитация по 20 минут в денек на 47 % снижали риск инсультов и инфарктов. Спецы считают, что ТМ помогает снизить уровень депрессивности без фармацевтических средств и может быть применена в качестве профилактики болезней сердца и сосудов. Их оппоненты именуют последователей Махариши (основоположника техники ТМ) сектантами и предупреждают о непредсказуемости воздействия ТМ на психику, пишет Здоровье.

Ответить

Фотогалерея

Вход | Distributed by Freedom